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Ensalada de pollo con kale y jitomate
ENSALADAS
0:30
120
4 porciones
Ingredientes
2 milanesas de pollo
1 tbsp. mantequilla
1 manojo mediano de kale
4 jitomates en cuartos
½ cucharada vinagre de manzana
2 cucharadas aceite de oliva
½ cucharada queso parmesano rallado
1 cucharada soya
3 tsp. azúcar
2 tbsp. aceite vegetal
Preparación
Deshoja, lava y desinfecta las hojas de kale. Trocea y reserva. Coloca los jitomates en una charola, barniza con aceite de oliva y hornea a 180 °C durante 15 minutos.
Mientras, asa las pechugas en una sartén caliente con aceite. Retira cuando dore y corta en cubos. Calienta el vinagre con el azúcar y soya. Retira cuando se derrita el azúcar y enfría.
Sirve las hojas de kale con pollo y jitomates. Termina con el parmesano y la vinagreta.