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Ensalada de pollo con kale y jitomate

ENSALADAS

0:30

120

4 porciones

Ingredientes

2 milanesas de pollo

1 tbsp. mantequilla

1 manojo mediano de kale

4 jitomates en cuartos

½ cucharada vinagre de manzana

2 cucharadas aceite de oliva

½ cucharada queso parmesano rallado

1 cucharada soya

3 tsp. azúcar

2 tbsp. aceite vegetal

Preparación

Deshoja, lava y desinfecta las hojas de kale. Trocea y reserva. Coloca los jitomates en una charola, barniza con aceite de oliva y hornea a 180 °C durante 15 minutos.

Mientras, asa las pechugas en una sartén caliente con aceite. Retira cuando dore y corta en cubos. Calienta el vinagre con el azúcar y soya. Retira cuando se derrita el azúcar y enfría.

Sirve las hojas de kale con pollo y jitomates. Termina con el parmesano y la vinagreta.